Les saisons de Soi
Atelier de paroles et de créativité pour seniors

​1 - Temps d'accueil et de présence :

Un mot, une pensée, un ressenti, une émotion, une image. Et peu à peu laisser venir les sensations, émotions sans jugement.

2- Ensuite vient le temps du partage, des échanges - avec une proposition créative (écriture, jeu de rôle, dessin, ....)

Parfois spontanément avec ce qui vient, ou autour d'un thème que nous choisissons ensemble.

A partir de la lecture d'un texte, une image, un besoin exprimé.

Quelque chose se passe à l'intérieur de nous-même : une clarté, une distanciation, une prise de conscience. 

A chaque fois c'est un pas de plus vers la connaissance de soi et un peu plus de liberté gagnée.

On s'accueille mutuellement dans nos ressentis sans jugement, toujours avec bienveillance.

3 - Puis, on se dit aurevoir et on repart avec quelque chose en plus de soi et des autres.

On se sent moins seul et parfois enfin compris.