A l'encre de Soi - Atelier d'écriture

C'est un voyage à travers soi. C'est un moment à soi et avec les autres .

Apprendre à poser des mots et un regard bienveillant sur soi-même.

Apprendre à se connaître dans le plus profond de soi-même pour mieux s'ancrer et s'aimer.

Et puis partager avec les autres du groupe, pour mieux se soutenir et se sourire avec tendresse.

Ecrire pour soi, déposer ses silences et ses douleurs.

Et atteindre cette lumière qui brille encore au fond de soi.

Ecrire pour crier sa souffrance et la transformer en force de vie

Ecrire juste pour être là et poser des mots et des maux.

Les entendre et les regarder, puis se regarder avec amour et bienveillance pour grandir et continuer son chemin avec plus de légèreté.

A l'encre de soi

Atelier mensuel de 6 personnes maximum.

C'est un atelier pour développer une meilleure connaissance de soi par l'écriture libre et spontanée.

1 - Ecrire ce qui vient : un mot, une pensée, un ressenti, une émotion, une image. Et peu à peu laisser venir les sensations, émotions sans jugement.

Et les mots affluent, puis les phrases et on se laisse surprendre.

2- Ensuite vient le temps d'observation : on se relit parfois avec étonnement, et parfois avec sensation de soulagement. Quelque chose s'est passée à l'intérieur de nous-même : une clarté, une distanciation, une prise de conscience.

A chaque fois c'est un pas de plus vers la connaissance de soi et un peu plus de liberté gagnée.

3 - Puis vient le temps de l'échange et de partage avec le groupe. On s'accueille mutuellement dans nos ressentis. On se sent moins seul et parfois enfin compris.

L'atelier dure 2h30

Tarif : 30€ par personne

Matériel fourni : crayons, support papier

Planning 2025 (3 personnes minimum pour confirmer l'atelier)

Samedi 22 novembre : 10h - 12h30 ou 14h30 -16h

Samedi 12 décembre : 10h - 12h30 ou 14h30 - 16h

Contactez moi par téléphone ou e-mail

0622093674

brigittesolenne@gmail.com